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OL瘦腿瘦肚子懒人方法分享 楼梯间运动走起或者坐着瘦

来源:女性一六三时间: 2016-01-19编辑:zxr人气:0

漫长的冬天已经过去了一半,小伙伴们肯定长胖了不少吧!冬天就是那么能吃,简直就是长肉的季节呀!!


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可是!看陆毅一家的大长腿,瞬间感觉不妙!现在辣么能吃,夏天肯定没法露出美腿了!想运动又没时间,冬天人又懒,难道要一直胖下去吗?!!

NO Way!今天,想美妞就为大家分享可以利用间隙做的小运动,非常适合懒人哦!!


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  踮起你的脚尖

在等公交、排队的时候重复垫脚-放下这个动作,能活动脚踝,让小腿更紧致、线条更好看。

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